NextLvPT 私人訓練計劃
昇級計劃
- 一對一 的私人課程
- 歡迎男女及不同年紀人仕
- 減脂,增肌
- 改善收緊線條,提升運動表現
- 婚前/產後瘦身
- 專業課程前後身體成份及姿態分析
- 助你訂立明確和實際的長短期目標
- 為你度身訂制的科學化訓練計劃
- 個人化營養諮詢和指導
- 無限量使用* NextLvPT昇級軟件
- 上課地點:
與我有良好合作關係的健身室
或最方便你的地點
Peter Fan – 資深私人教練
NextLvPT @ Hong Kong
要找一個真正專業和適合你的私人教練是非常不容易的一件事.
每天我也會看到很多人用不正確的方法去鍛練身體,當中有很多人即使鍛鍊了很長的時間,亦沒有得到自己想得到的成果。
然而我的絕大部份學生,都能夠在半年內,得到一般人自行訓練兩三年也沒法得到的成果。
其實想要成功並不是想像中這麼困難,其實只需要有正確的運動方法,合適的鍛鍊強度和一個科學化的訓練科表,就可以在最少的時間得到最大的改變。
在過去的10年來我已經幫助了很多學生改善他們的身形,亦發展出一套非常有系統的訓練模式。
我會根據你目前的狀況(當中包括心肺功能,力量,肌肉量,協調性和驅幹強度)去為你定立有挑戰性而可實行的短期和長期目標。
我的NextLvPt昇級課程除了包括見面的一對一課堂外,我亦會為你設計個人化的訓練計劃,令你可以在自己有時間的時候自行訓練!
NextLvPt 昇級課程不單單可以幫助你在短時間內改變體型,更重要的是能夠令你變得非常享受運動並長時間保持健康體型。
在你申請成為我的下一位成功例子之前,請先了解我的計劃包括了...
現時網上流傳的健身修身方法五花八門,
當中有極多嘩眾取寵的文章和視頻。
而你可能已經發現花了很多時間閱讀和跟隨網上的資訊,到最後也只是原地踏步。
因為健身和修身實際上是一門精密的科學,
隨便跟隨網上資訊反而會有反效果。
與坊間教練不同,Peter是一位國際認證的私人教練,從澳洲運動科學專科畢業。
由2008年至今已有超過十年的教學經驗。(2017年回港任教)
Peter 徹底明白每個人的背景,動機,和想達到的目標都是與別不同的。他的強項是跟據你個人的實際情況去解決你的問題。
每個人的體質,要求,和能接受的訓練強度也大有不同。Peter 將會和你一起,對你目前的生活模式,進行深入討論。
再基於科學去建立一系列短期和長期,
有挑戰性,可實行,可紀錄的目標。
絕非誇張而不實際的空頭承諾。
健身路上,最怕就是付出了努力和汗水,最後卻只是原地踏步,結果唯有放棄。
因為對學生來說,要成功達到並維持理想身型,最重要是定期得到"有鼓勵的成果"。
做到這一點,唯一的方法是使用個人化和系統性的訓練課表,和專業地紀錄進度
(每日,每週,每月,每年)
Peter 可以,而且會給你最專業的課程,但你必須接受健身不是一朝一夕的事。
NextLvPT 絕大部份的學生都能夠在六個月內成功達到他們的理想身型。
如果你的想法依然停留在"不勞而獲"或者在"找捷徑"的話,這可能不適合你。
Peter 會對想成為他學生的申請者作篩選。
因為對Peter來說,學生成功的案例就是他在自己專業和事業上的成功。
我想你成為下一個成功故事。
但同時我也要確定你有改變自己的決心。